我要投搞

标签云

收藏小站

爱尚经典语录、名言、句子、散文、日志、唯美图片

当前位置:主页 > 金樱子 >

睡前一定要小便不然睡不着?这是强迫症还是肾亏?

归档日期:05-07       文本归类:金樱子      文章编辑:爱尚语录

  膀胱敏感功能不好的人,对于尿意的感受不明显,都感觉不出来了,还上什么厕所,对不对!而有些对尿意比较敏感的人,稍有尿意就辗转难眠,因此睡前去上厕所也是情有可原的。

  膀胱憋尿这种刺激会影响睡眠,促进觉醒,或者会影响梦境,导致半夜不得不起来上厕所,这酸爽大家都体会过对不对!

  小时候,很多家长要求孩子睡前先尿尿。无数个睡前尿尿的训练,让睡觉和尿尿建立了牢固的联结。这从小训练养成的根深蒂固的条件反射,是把我们坑得多惨啊!

  夜晚入睡后到次日睡醒前,这段期间觉醒排尿,即属夜尿,而临床上,夜间排尿≥2次,就算是频繁了。

  如果出现夜尿频繁,我们先要分清情况:比如,因为水喝太多,或者是因为季节原因,比如冬天会导致排汗减少,排尿会增加等!

  如果夜尿频繁,还伴随着一些症状如发热、脓尿;会阴部胀感,肛门下坠;血尿,排尿疼痛;排尿困难,尿频尿急……则可判定身体出现病变

  人体汗液排出减少、尿量随之增多。尤其老年人,夜间尿频会更加明显,使得睡眠质量下降,容易诱发头痛、血压升高等症。减少夜尿频次、改善睡眠质量,可以用用腹部上的“归来穴”!

  按摩法:双手置于下腹,用食指腹顺时针与逆时针交替进行点揉。点揉时力度均匀,以局部轻微胀感为度。每次按摩2-3分钟,1-2次/日。

  先将猪小肚(猪脬)用清水洗2次,加适量白醋和生粉擦洗猪小肚,以去掉异味,再用清水把醋和生粉冲洗干净(也可将猪小肚翻转用食盐搓擦,用清水洗干净,去除异味)。然后连同洗净的“五子一齐置于砂锅内,加入清水2500毫升、白酒少许,武火煮沸后改用文火熬1.5小时,精盐调味,即可。

  专家指出,一岁内宝宝不建议把尿,盲目把尿会引起孩子抗拒,也不利于孩子膀胱储存尿功能的建立。北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任张思莱指出,一般不建议一岁内的宝宝进行把尿训练,因为家长掌握的时间不对,很容易引起孩子抗拒,反而给以后的如厕训练带来困难。”据了解,宝宝刚出生时器官发育还不成熟,膀胱容量小,肾脏代谢也不完善。

  小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。这时可以自查一下:尿意很急,可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的,不太急,可能是感觉神经过敏,或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

  美国游泳名将、伦敦奥林匹克运动会金牌得主迈克尔?菲尔普斯承认有在泳池撒尿的习惯。菲尔普斯日前告诉美国《华尔街日报》记者,专业游泳运动员不会费事爬上岸找厕所,“我认为每个人都在泳池撒尿。

  新闻热线:法务部邮箱:中央人民广播电台节目覆盖情况反映热线:

本文链接:http://anepowa.com/jinyingzi/434.html